【4月】精神疾患から得たこと

久しぶりに参加したメンバー、遠方から参加してくださった他の当事者会のメンバーも交えて、いつも通りにぎやかな会となりました。

今日の話の中で、何人かのメンバーの中から、異口同音に出た内容があります。精神疾患になってしまう人の多くには、共通した行動パターンがあるということです。仕事や学業などでよくあるのですが…

• 色々な役割を抱え込んでしまう
• 自分ですべてやろうとしてしまう
• 他の人に頼みづらい

と、いうものでした。確かに、いろいろな仕事などを抱え込んで、すべて自分でやろうとすると、やがてはパンクしてしまい、心身のバランスを崩すことがよくあります。

そして、これも数名から出ましたが、病気を経験して、上記のようなことでは無理だ！とわかってくるのです。そこで、現在従事している仕事では、無理な場合はほかの人に頼んだり、上司の方に相談するなどできるようになり、結果として成功するようになります。

病気になること。それは大きな困難です。しかし、そのような困難を通じて、教訓を得ることもできるのですね！

参加人数8名（男性6名：女性2名）